年末年始＆成人の日の連休疲れ
 
2016.01.12

年末年始は　普段やらないところを大掃除したり、

仕事も年末休みに向かい忙しかったり、

主婦の方は　お正月の準備に忙しかったり・・・

そして大晦日は深夜まで　新年のお祝いをしたり

元旦は初詣に行ったり、初日の出見たり、来客があったりお出かけしたり

つい、気が緩んで深夜までウダウダ過ごしてしまったり・・・


さらに、少し頑張ったあとには　成人の日の３連休で

また　遊び疲れてしまったり。


結構、5月の連休やお盆休みよりも

年末年始の方が　疲れが残る感じがします。


なぜ、こんなことを書いたかと言うと・・・

何を隠そう、私もお正月明けの仕事開始から数日経って

めまいが数日続いたので　内科で診てもらったら

「疲れからのめまい」と診断されたからなのです。


たしかに　年末、 一気に仕事も自宅の大掃除も頑張って

お正月はダラダラして・・・の生活のあと

いきなりの仕事始めで　交感神経・副交感神経が

上手く働かなかったのだと思いました。

皆さんも　お正月明けの疲れには　十分ご注意ください。
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