連休もSTAY HOME
 

GWになりましたが とにかく今年も「STAY HOME」

私は、我が家の掃除や庭の草取りに励んでいます。

「とにかく普段やらない、出来ない事を 連休中にやろう!」

と、決めていたので  早速実行中です。

近所に買い物には出かけましたが

普段の休日と変わらない感じはしました。

みなさん、本当に自粛生活を頑張って守っていらっしゃる結果だと思います。

この頑張りが これからの毎日にきっと潤いを与えてくれるはずだと思って

とにかく 一人一人が気をつけるしかありません。

 
 
キジ と タヌキ
 

自宅の裏に雑木林があるのですが

朝、やたら「ケッ ケッ」という大きな鳴き声がします。

もうかなり長い期間聞こえていて

気になったので 雑木林の中を歩いてみたら・・・

なんと!「キジ」を発見! 孔雀みたいにキレイな鳥でした。

鳴き声は可愛くないのですが とにかく姿は見事。


冬には庭に「野良ネコ?」と思ったら タヌキがこちらを見ていました。

・・・ちなみに我が家は 決して山奥ではありません(笑)

 
 
いやいや・・・
 

朝から あちこち掃除をしていたら・・・

朝は頭が働かないせいか ボーッとしていたせいなのか

高いところの掃除をしていたら 足を滑らせてしまい

転ぶわ、器具を破損してしまうわ・・・

緊張感が足りないせいでしょうか。

いつも言われる注意

 「3歩下がって さらに2歩下がる」・・・って いつも下がりっぱなし(^^;)

気を引き締めて 気をつけなければ!!

 
 
歯がしみる
 

1年を通して 多い主訴が「歯がしみる」

最近また、さらに増えてきたように感じます。


テレビで見ましたが コロナの影響で

マスク下で 食いしばっている方が多いそうなんです。


歯を食いしばったり、歯ぎしりしたりすると

咬む面がすり減る「咬耗」

歯と歯肉の先目の歯質がすり減ったり、かけてしまう「くさび状欠損」によって

歯がしみやすくなることが多くあります。


特定の歯だけではなく、「全体的にしみる」患者さんも 多数いらっしゃいます。


マウスピースを入れたり、歯ぎしりや 食いしばりをしないように

屋内ではストレッチしたり、外で軽い運動したりするのも いいいかもしれません。

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深夜の大雨と風で・・・
 

日曜深夜から月曜朝にかけての大雨と強風で

今朝は だいぶ桜の花びらも散ってしまい 

木は葉桜になっていました。

昨日は、最後のお花見を楽しむ人で 地元の桜が有名な公園も賑わっていました。

私の住んでいる町は、数年前に台風で川沿いが大変な被害に遭ったため

今年から 大規模な堤防や川の増幅工事が始まるそうで、

川沿いにある桜並木も、夏頃から伐採に入るとのことです。

公園も『日本の桜100選』に選ばれた 名所ですが、

個人的には桜並木がずっと続く 一宮川沿いの方が好きだったので

本当に残念ですが 川沿いの住民の方のことを思えば 仕方ありません。

しっかり、昨日は 見納めしてきました。

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さくら
 

東京は 「桜満開宣言」が発表されたようですが

診療所がある東金市近郊は まだつぼみも残っている状態です。

今週末には このあたりも満開になる感じです。

ワイワイと賑やかな宴会はできませんが

立ち止まって ゆっくり眺める春の風情もいいものです。


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緊急事態宣言解除
 

長かった「緊急事態宣言」が解除されましたが

まだまだ 気が抜けない日は続きます。

これから春は イベントが多い季節・・・

今まで通り、手洗い・マスク・3密注意で 

気を引き閉めて リバウンドしないよう気をつけていきましょう!


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春は別れの季節
 

20数年来 毎月メンテナンスで ご来院していただいた患者さんが

診療所と 離れたところに引っ越すため

今日が最後の来院となりました。

突然の出来事に もうびっくり・・・一瞬、言葉をなくしてしまいました。

ご高齢になり、一人暮らしは危ないと

お子さんご家族に 同居されることを勧められたそうなのです。

ずっと毎月欠かさず来院される、とても優秀な患者さんでした。

私が当院で勤務した年数と 変わらないくらい長いお付き合いでした。

別れ際、感極まって 涙が止まりませんでした。

いつまでも お元気でいてください・・・
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暖かだったり寒かったり
 

3月に入り 暖かい日があるかと思ったら

冷蔵庫みたいに寒い日もあり・・・

こうやってだんだん春になっていくのでしょうか。

来週には 桜の開花宣言も出るような予想もあるようです。

寒暖の差で 風邪ひかないように 気をつけなければ!
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3月になりました。
 

比較的暖かい朝だと思ったら

今日から3月・・・

ほんとに月日が経つのは早いものです。


花粉症の方は これからが本番。

なかなか お口のメンテナンスも大変かと思いますが

口呼吸で 口腔内が乾きやすいタイミングにもなりますから

歯周病菌が繁殖しやすくもなりますので ぜひご来院をお持ちしております。

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