暑くなると欲しくなる「冷たいもの」「酸っぱいもの」「さっぱりしたもの」
寒いシーズンに多かった「知覚過敏」の患者さんが
またまた、暑さとともに 増え始めてきたように思います。
冷たいもの、酸っぱいものを 食べたり飲んだり・・・
もちろん、それらを補給することは 大事ですが
しみる方は 知覚過敏に効果のある歯磨きペーストを使用したり、
歯ブラシも「にぎる」持ち方から「お箸やペンを持つような」優しいタッチで
ブラッシングしてみてください。
すぐに効果は出づらいかもしれませんが、長期的に行うことが必要です。